SOĞUK ALGINLIĞINDA NELER YAPILMALI?
  • Havaların soğumasıyla birlikte bedenimizin de ısısı düşer.
  • Vücudumuz bu uyum sürecine doğal bağışıklığımızla savunmaya geçer.
  • Üşüme, burun akıntısı, halsizlik, hafif ateş, ağrı gibi belirtiler verir.
  • Bu belirtilerin hiç biri hastalık değil doğal bağışıklığımızın uyarıcılarıdır.
  • Burun akıntısı, hapşırık, ateş ile insan bedeni temizlenir. Dışarıdan ajanlar kullanarak bu belirtileri baskılamak doğru değildir. Soğuk algınlığı mevsim geçişlerinde olur ve vücudumuz doğal bağışıklığımızı harekete geçirir.

Soğuk algınlığının belirtileri nelerdir?
Soğuk algınlığında yaygın görülen belirtileri aşağıdakiler gibidir:

• Tıkalı veya akıntılı burun

• Kaşıntılı, gıdıklanma hissi veren boğaz

• Hapşırma

• Sulu gözler

• Ateş

• Boğaz ağrısı

• Hafif öksürük

• Kaslar ve kemiklerde ağrı

• Baş ağrısı

• Hafif yorgunluk

• Titreme

• Burundan gelen sarı ve bazı durumlarda yeşile dönen sulu akıntı

Vücut virüsle karşılaştıktan sonra semptomlar 3 gün içinde başlamakta; birkaç gün bazen ise haftalarca sürmektedir.

 Soğuk algınlığı belirtileri diğer hastalıkları sonucunda da ortaya çıkabilmektedir. Ciddi belirtiler yaşıyorsanız kesin tanı için her zaman doktorunuza danışmanız gerekmektedir.

Soğuk Algınlığı ve Grip Farkları
Soğuk algınlığı ve grip iki farklı hastalıktır. Soğuk nispeten zararsız ve genellikle tıbbi tedavi almadan vücut tarafından temizlenebilen bir hastalık iken bazen kulak enfeksiyonu gibi ikincil enfeksiyonlara sebep olabilmektedir. Grip ise zatürree ve hatta ölüm gibi ciddi komplikasyonlara sebep olabilir. Soğuk algınlığı geçirdiğinizi düşündürten belirtiler aslında grip semptomları olabilir. İki hastalık arasındaki bazı farklar şunlardır:

Soğuk Algınlığı Belirtileri             Grip Belirtileri
Düşük veya normal ateş   Yüksek ateş
Nadir baş ağrısı                   Oldukça yaygın bir baş ağrısı
Tıkalı, akıntılı burun   Açık burun
Hapşırma                  Nadir hapşırma
Hafif öksürük  Şiddetli öksürük
Hafif ağrılar         Genellikle şiddetli ağrılar
Hafif yorgunluk        Birkaç hafta süren Yorgunluk
Boğaz ağrısı  Nadir boğaz ağrısı
Normal enerji durumu veya hafif halsizlik   Aşırı yorgunluk hissi

Neler yapılmalı

  • Ateşli kuru kupa uygulayın.
  • Boğaz ağrınız varsa adaçayı için.
  • Bulantınız varsa zencefil çayı için.
  • Kaliteli uyku için lavanta çayı için.
  • Allerjinizde artış varsa çörekotu yağı tüketin.
  • Suyun içine bol limon ekleyerek bol bol için.
  • Her sabah aç olarak yarı yarıya sulandırarak havuç elma suyu için.
  • Düzenli olarak paça çorbası içmeye özen gösterin.
  • Mutlaka grip olmayı beklemeden sarımsaklı çörek otu kürünü her gün için.
  • Kulak ağrınız varsa 1 diş sarımsağı soyun hafif ısıtıp kulak kenarınıza yerleştirip soğuyana kadar bekletin.
  • Ateşiniz varsa her sabah aç olarak 1 bardak ılık suya 1 yemek kaşığı ev yapımı sirke ekleyerek için.
  • Şimdiden sırayla hepsini bir hafta yapın
Anahtar Kelimeler:
SOĞUK ALGINLIĞINDA NELER YAPILMALISoğuk AlgınlığıNeler YapılmalıSoğuk Algınlığı (Nezle) Nedir? Soğuk Algınlığına Ne Iyi Gelir?Soğuk Algınlığı (Nezle) Nedir?Soğuk Algınlığına Ne Iyi Gelir?Soğuk Algınlığı NedirSoğuk Algınlığının Geçmesi Için Ne Yapılmalı?Ibrahim Saraçoğlu Soğuk Algınlığına Ne Iyi Gelir?Ibrahim SaraçoğluSoğuk Algınlığı Başlangıcı Nasıl Atlatılır?Üşütme Nasıl Tedavi Edilir?Soğuk Algınlığına Ne Iyi Gelir Ve Nasıl GeçerSOĞUK ALGINLIĞI BELİRTİLERİ NELERDİRSOĞUK ALGINLIĞININ BELİRTİLERİ NELERDİRNeden Olur?Soğuk Algınlığı Için Risk GruplarıSoğuk Algınlığının Belirtileri Nelerdir?Soğuk Algınlığı Ve Grip FarklarıSoğuk Algınlığı BelirtileriGrip BelirtileriSoğuk Algınlığı Nasıl Teşhis Edilmektedir?Soğuk Algınlığı TedavisiSoğuk Algınlığının Hastalığının Olası KomplikasyonlarıSoğuk Algınlığını önleme Yolları?Soğuk Algınlığına Karşı Önemli ÖnerilerSoğuk Algınlığına Ne Iyi GelirSOĞUK ALGINLIĞINA BİTKİSEL ÇÖZÜM YÖNTEMLERİSoğuk Algınlığına Iyi Gelen BesinlerSoğuk Algınlığında Yapılması Ve Kaçınılması GerekenlerSoğuk Algınlığını 24 Saatte YeninSoğuk Algınlığına Ne Iyi Gelir EvdeEn Iyi Soğuk Algınlığı IlacıBebeklerde Soğuk Algınlığına Ne Iyi Gelir BitkiselSoğuk Algınlığı Kaç Günde GeçerSoğuk Algınlığı IlacıÇoçuklarda Soğuk Algınlığına Ne Iyi Gelir Bitkisel

Dikkat!

Yorum yapabilmek için üye girşi yapmanız gerekmektedir. Üye değilseniz hemen üye olun.

Üye Girişi Üye Ol