Günlük Ne Kadar Su Tüketmeli?

Su vücudumuzun en önemli sıvı kaynağıdır. İnsanlığın tek yaşam kaynağı sudur. Suyu doğru zamanlarda tüketmek, suyun faydalarını daha fazla arttırır
Uyanınca 2 bardak içiniz
Metabolizma hızlandırır
Öğün öncesinden 30-40 dakika önce mutlaka 1 bardak
Sindiriminizi kolaylaştırıp, açlık hissinizi azaltır
Banyo yapmadan önce 1 bardak
Kan basıncınızın düşmesini sağlar
Uyumadan önce 1 bardak 
Felç ve kalp krizi riskini daha aza indirir

Dikkat!

Yorum yapabilmek için üye girşi yapmanız gerekmektedir. Üye değilseniz hemen üye olun.

Üye Girişi Üye Ol